为什么开始跑步时会脚后跟疼痛

开始跑步时脚后跟疼痛可能是由于足底筋膜炎、跟腱炎、跑步姿势不正确等原因导致的。

1、足底筋膜炎：足底筋膜炎是由于足底筋膜反复受到牵拉引起的无菌性炎症。在跑步时，足底筋膜受到的压力增加，可能导致足底筋膜炎复发或加重，引起脚后跟疼痛。

2、跟腱炎：跟腱是连接小腿肌肉和跟骨的肌腱。如果跟腱受到过度的压力或拉伸，可能导致跟腱炎。在跑步时，跟腱受到的压力增加，可能导致跟腱炎复发或加重，引起脚后跟疼痛。

3、跑步姿势不正确：如果跑步姿势不正确，如脚落地时姿势不对，可能导致脚后跟受到过度的冲击力，引起脚后跟疼痛。

如果开始跑步时脚后跟疼痛，建议暂停跑步，休息一段时间，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。