膝盖恢复后发力仍然疼痛怎么办

膝盖恢复后发力仍然疼痛可能与未完全恢复、肌肉力量不足、康复训练不当等原因有关，需要根据病因进行治疗，常包括物理治疗、药物治疗、康复训练等。

1、未完全恢复：如果膝盖恢复时间较短，可能未完全恢复，建议继续进行康复训练，避免过度活动，有助于膝盖功能恢复。

2、肌肉力量不足：如果康复训练过程中忽略了肌肉力量训练，可能导致膝盖周围肌肉力量不足，无法为膝盖提供足够的支撑和保护。需要进行肌肉力量训练，包括膝关节周围的肌肉，如股四头肌、腘绳肌等。

3、康复训练不当：如果康复训练不当，可能导致膝盖周围的软组织再次损伤，引起疼痛。需要在医生指导下进行正确的康复训练，包括膝关节的活动度、肌肉力量和稳定性等方面。

4、其他原因：如果膝盖恢复后发力仍然疼痛持续时间较长，可能与其他原因有关，如滑膜炎、膝关节骨关节炎等。需要及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。

总之，如果膝盖恢复后发力仍然疼痛，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，注意休息，避免过度活动，以免加重疼痛。