穿内增高鞋子导致脚痛怎么办

穿内增高鞋导致脚痛，主要是由于鞋子不合适导致脚部受到挤压、摩擦等引起的，可以采取更换鞋子、泡脚、休息等方式处理，如果症状严重或者不能缓解，建议及时就医处理。

1、更换鞋子：穿内增高鞋导致脚痛，首先要停止穿着，及时更换舒适的鞋子，可以缓解脚部不适。

2、泡脚：使用温水泡脚可以促进脚部血液循环，缓解脚部疲劳和疼痛。

3、休息：穿着内增高鞋导致脚痛，需要适当休息，减少脚部的活动，缓解脚部压力，减轻疼痛感。

如果疼痛症状严重或者持续不能缓解，建议及时就医，进行检查和治疗。

平时选择鞋子时，应注意选择合适的尺码和款式，避免鞋子过小或过大，以免对脚部造成不必要的压力和伤害。