椎间盘手术恢复需要多长时间

椎间盘手术后恢复时间因个体差异、手术方式、病情严重程度等因素而异，一般需要1～3个月的时间。

1、微创手术：如果采用微创手术治疗椎间盘突出，如椎间孔镜手术，由于创伤较小，患者恢复较快，一般术后1周就可以出院，术后1～3个月可以基本恢复正常生活。

2、传统手术：如果采用传统手术治疗椎间盘突出，由于创伤较大，患者恢复较慢，一般需要住院2～4周。术后3个月内要佩戴腰围，避免剧烈活动。术后3～6个月可以恢复正常生活。

无论采用哪种手术方式，术后都需要在医生的指导下进行康复训练，以预防肌肉萎缩、关节僵硬等并发症，促进术后康复。同时，要注意保持良好的生活习惯，如避免久坐、久站，避免搬抬重物等，以降低椎间盘再次突出的风险。