崴脚后使用冰敷能消肿止痛吗

崴脚后立刻冰敷可以起到消肿止痛的作用。

崴脚后局部软组织会出现不同程度的损伤，毛细血管会破裂，血液会渗透到周围组织中，导致局部肿胀、疼痛。此时应立刻进行冰敷，使毛细血管遇冷而收缩，血流减少，这样可以减轻局部充血、肿胀，同时还能缓解疼痛感。

需要注意的是，冰敷时应避免将冰块直接敷在皮肤上，以免冻伤皮肤。可以用毛巾包裹冰块，每次冰敷15～20分钟，每天可重复多次。

如果崴脚后肿胀、疼痛严重，或经过冰敷处理后症状没有明显改善，应及时就医，以确定是否发生了骨折等严重情况，并遵医嘱进行治疗。