如何治疗颈椎变直与肩袖损伤

颈椎变直通常是指颈椎生理曲度变直，多与姿势不良、颈椎退行性变等有关，可通过生活习惯调整、功能锻炼、物理治疗、药物治疗等方法改善。肩袖损伤可与创伤、退变、肩部慢性撞击损伤等因素有关，可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法治疗。

1、颈椎生理曲度变直

（1）生活习惯调整：避免长时间伏案工作、低头看手机等不良姿势，选择合适的枕头，避免枕头过高或过低。

（2）功能锻炼：在医生指导下进行颈部肌肉的锻炼，如颈椎操、颈部肌肉对抗训练等。

（3）物理治疗：可采用颈椎牵引、热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，以缓解肌肉痉挛、疼痛等症状。

（4）药物治疗：疼痛严重时可应用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，还可应用肌肉松弛剂，如乙哌立松等。

2、肩袖损伤

（1）一般治疗：注意休息，避免过度活动，急性损伤时可使用颈腕吊带悬吊。

（2）药物治疗：可口服非甾体抗炎药，如塞来昔布、依托考昔等，缓解疼痛。还可在肩关节腔内注射糖皮质激素、局麻药等，以缓解疼痛、减轻炎症。

（3）物理治疗：常用方法包括超短波、红外线照射、冲击波治疗等，以促进血液循环，缓解疼痛。

（4）手术治疗：对于损伤严重、保守治疗无效者，可考虑手术治疗，如肩关节镜下肩袖修复术等。

需要注意的是，如果出现颈椎生理曲度变直或肩袖损伤的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗，不要自行用药或进行治疗，以免造成不良后果。