可以在训练后涂扶他林养护肩关节吗

扶他林是一种外用止痛药，通常用于缓解肌肉和关节疼痛。对于肩关节疼痛的人，训练后是否可以使用扶他林取决于疼痛的原因和严重程度。

如果是由于过度使用肩关节引起的轻度疼痛，训练后可以使用扶他林来缓解疼痛和减轻炎症。使用扶他林时，可以直接涂在肩关节周围，并轻轻按摩以帮助吸收。

然而，如果肩关节疼痛是由于肩袖损伤、肩周炎等疾病引起的，训练后使用扶他林可能只是暂时缓解疼痛，并不能起到根本的治疗作用。在这种情况下，建议在医生的指导下进行治疗，并根据医生的建议使用扶他林或其他药物。

另外，使用扶他林时应注意避免涂抹在皮肤破损或感染的部位，以免引起刺激和不适。同时，不要过度依赖扶他林来缓解疼痛，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。