通过锻炼能根治腰椎突出吗

通过锻炼可以帮助改善腰椎间盘突出引起的症状，但无法完全根治。

腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，是由于腰椎间盘的髓核向外突出，压迫神经根或脊髓，引起疼痛、麻木、无力等症状。

适当的锻炼可以增强腰部和腹部的肌肉力量，改善腰椎的稳定性，减轻椎间盘的压力，从而缓解腰椎间盘突出引起的症状。例如，进行游泳、平板支撑、燕子飞等锻炼，但需要在医生的指导下进行。

但是，腰椎间盘突出症是一种器质性疾病，通过锻炼可以减轻症状，但无法完全治愈。对于严重的腰椎间盘突出症，可能需要手术治疗。

总之，腰椎间盘突出症患者应在医生的指导下进行适当的锻炼，并根据病情严重程度选择合适的治疗方法。