怎样治疗腰胸部肌肉疼痛

腰胸部肌肉疼痛可能是由于肌肉劳损、肌肉拉伤、胸腰椎退行性变等原因引起的，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法改善。

1、肌肉劳损：长时间保持一种姿势，或局部肌肉长时间重复某一动作，可能会导致腰胸部肌肉出现劳损，引起疼痛。患者应注意休息，避免过度劳累。可进行热敷、按摩等物理治疗，缓解肌肉紧张和疼痛。疼痛严重时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。

2、肌肉拉伤：腰胸部肌肉拉伤通常是由于运动过度或姿势不当引起的。患者应立即停止活动，避免加重损伤。在拉伤72小时内可进行局部冷敷，减少炎症反应，缓解疼痛。72小时后可改为热敷或红外线照射等物理治疗，促进血液循环，缓解肌肉疼痛。

3、胸腰椎退行性变：胸腰椎退行性变可能会引起肌肉疼痛。患者应注意休息，避免长时间保持一种姿势，避免弯腰、搬重物等活动。可通过热敷、超短波、红外线照射等物理治疗，缓解疼痛。如果疼痛严重，可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

如果腰胸部肌肉疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗，不可自行盲目用药。