肩颈和背部两侧疼痛是什么原因

肩颈和背部两侧疼痛的常见原因有肌肉疲劳、颈椎病、肩周炎等。

1、肌肉疲劳：长时间保持一种姿势，如长时间伏案工作、使用电脑、手机等，会导致肩颈部和背部的肌肉紧张和疲劳，从而引起疼痛。这种情况下，通过休息、改变姿势、适当的运动等方式，可以缓解疼痛。

2、颈椎病：颈椎病是由于颈椎的骨质增生、椎间盘突出等原因，压迫神经根或脊髓，引起肩颈部和背部疼痛、僵硬、麻木等症状。颈椎病的治疗包括非手术治疗和手术治疗，根据病情的严重程度选择合适的治疗方法。

3、肩周炎：肩周炎是肩关节周围的肌肉、韧带、滑囊等组织的炎症，也可能会引起肩颈部和背部疼痛。肩周炎的治疗包括药物治疗、物理治疗、康复训练等。

如果肩颈部和背部两侧疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。