戒烟100天后身体会有什么变化

戒烟100天后，身体会发生一系列有益的生理变化，包括：

1、血压和心率下降：随着戒烟时间的延长，血压和心率会逐渐恢复正常，这可以降低心血管疾病的风险。

2、呼吸更顺畅：戒烟后，气道和肺部的炎症会减轻，黏液分泌会减少，从而使呼吸更加顺畅。

3、精神状态改善：戒烟后，身体不再受尼古丁的影响，情绪和精神状态会得到改善，焦虑、抑郁和失眠等问题也会得到缓解。

4、味觉和嗅觉改善：戒烟后，味觉和嗅觉会变得更加灵敏，使食物更加美味。

5、皮肤状况改善：戒烟后，皮肤的血液循环会得到改善，从而使皮肤更加健康和有光泽。

6、性功能改善：戒烟后，性功能会得到改善，这对于男性和女性都有好处。

总的来说，戒烟100天后，身体会发生许多积极的变化，这些变化会随着时间的推移而持续改善。