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6个月宝宝首次添加辅食选择什么

问题描述:请问6个月宝宝首次添加辅食选择什么?
发布于2022-08-06・浏览1729次

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6个月宝宝首次添加辅食,可以选择以下食物:

1、含铁丰富的泥糊状食物:6个月后,宝宝出生时体内储存的铁消耗殆尽,加上母乳中铁含量较低,因此需要添加富含铁的食物,如含铁米粉、红肉泥等。

2、菜泥和果泥:可以选择各种新鲜蔬菜和水果,如菠菜、油菜、南瓜、胡萝卜、苹果、香蕉等,制成泥状,以补充宝宝所需的维生素和矿物质。

3、动物性食物:可以尝试添加动物性食物,如蛋黄泥、鱼泥、肝泥等,以补充优质蛋白质、铁、锌等营养素。

需注意,添加辅食应从单一食物开始,每次只添加一种新食物,逐次引入。开始时可以从1小勺开始,逐渐增加到2~3勺,每日2次。每引入一种新的食物,适应2~3天后再添加新的食物,逐步达到食物多样化。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。