肩周炎应该热敷还是冰敷以便缓解症状

肩周炎通常会引起肩关节周围疼痛和活动受限，热敷和冰敷都可以起到一定的缓解症状作用，但需要根据具体情况选择。

1、热敷：热敷有助于促进血液循环，缓解肌肉痉挛和僵硬，减轻疼痛感。可以使用热水袋、热毛巾或加热垫等进行热敷，每次热敷15～20分钟，每天2～3次。

2、冰敷：冰敷可以帮助减轻疼痛和肿胀，缓解肌肉痉挛。在肩周炎的急性发作期，可以使用冰袋或冰块包裹毛巾敷在肩关节周围，每次冰敷15～20分钟，每天2～3次。

需要注意的是，热敷和冰敷的效果是暂时的，只能缓解症状，不能治愈肩周炎。如果症状严重，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。