久坐会引发哪些疾病

久坐不动可能会引发一系列的健康问题，如：

1、肥胖：久坐不动会导致身体消耗的热量减少，从而更容易发胖。

2、心血管疾病：长期坐着会增加患心血管疾病的风险，如高血压、冠心病等。

3、糖尿病：久坐不动会影响身体的代谢，增加患糖尿病的风险。

4、肌肉萎缩：长期坐着会导致肌肉萎缩，特别是腿部肌肉。

5、颈椎病：长时间保持同一姿势会导致颈椎疼痛和僵硬。

6、消化系统问题：久坐不动会影响肠胃蠕动，导致消化不良、便秘等问题。

7、抑郁症：长期缺乏运动和社交活动可能会导致抑郁症。

为了避免这些健康问题，建议每隔一段时间就站起来活动一下，例如进行简单的伸展运动或散步。