肥肉吃多了对身体有什么危害

肥肉吃多了对身体有很多危害，包括但不限于以下几点：

1、增加心血管疾病的风险：肥肉中含有非常多的饱和脂肪酸，摄入过多会引起血脂升高，增加心血管疾病的发生风险，如心脏病、高血压、高脂血症等。

2、增加癌症的发生风险：肥肉在高温煎炸或烧烤过程中，会产生一定的致癌物质，长期大量食用会增加癌症的发生风险。

3、导致肥胖：肥肉中含有丰富的脂肪，摄入过多会引起热量过剩，导致肥胖。

4、影响消化：肥肉中含有非常多的脂肪和胆固醇，摄入过多会增加胃肠道消化的负担，容易导致胃肠功能紊乱等问题。

因此，建议适量食用肥肉，或选择瘦肉、鱼肉、鸡肉等低脂肪的肉类。同时，注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，适量运动，以保持身体健康。