维生素B过量摄入的症状是什么

维生素B过量摄入的症状因个体差异而异，常见的包括皮肤潮红、瘙痒、尿液变黄、头痛、恶心、呕吐等。

维生素B是一类水溶性维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）、维生素B12（氰钴胺）等。B族维生素是人体内许多酶的辅酶，对维持人体正常的生理功能有着重要作用。

大剂量服用维生素B可能导致一系列不适症状，如皮肤潮红、瘙痒、尿液变黄、头痛、恶心、呕吐、烦躁、焦虑、失眠等。

需要注意的是，维生素B过量摄入的症状与维生素B缺乏的症状相似，因此在判断症状时需要排除其他因素。

此外，长期大剂量摄入维生素B可能会导致一些不良反应，如肝脏损伤、神经损伤等。因此，应避免自行大剂量服用维生素B或其他药物，如有需要应在医生的指导下进行。