海风吹后感冒应该吃什么

海风吹后感冒通常是由于受到寒冷空气的刺激而引起的，可以选择一些有助于缓解症状的食物，具体如下：

1、多喝水：感冒时身体需要更多的水分来帮助排毒，多喝水可以帮助缓解喉咙干燥和疼痛。

2、喝蜂蜜水：蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，可以缓解喉咙疼痛和咳嗽症状。

3、鸡汤：鸡汤富含蛋白质和水分，可以帮助补充身体所需的营养，同时缓解感冒症状。

4、富含维生素C的食物：维生素C可以帮助身体更快地恢复，可以选择柑橘类水果、猕猴桃、草莓等。

5、流质食物：感冒时可能会出现食欲下降的情况，可以选择一些易消化的流质食物，如小米粥、鸡蛋羹等。

需要注意的是，食物只能起到辅助治疗的作用，如果感冒症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。