中年人血压正常范围

中年人的血压正常范围，应当是收缩压在90-140mmHg，舒张压在60-90mmHg。而收缩压在120-139mmHg和（或）舒张压在80-89mmHg则属于正常高值血压。当血压收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg时，应诊断为高血压。另外，血压的变化会受到多种因素的影响。

血压的数值并不是固定不变的，而是受到多种因素的影响，比如运动、进餐、情绪紧张等生活因素，以及一些药物的使用等。这些因素都可能导致血压的临时性变化。因此，在血压检测时，应尽量保持放松的心态，避免在剧烈运动、饮食过饱或情绪激动后立即测量，以获得准确的血压值。

当血压值在正常高值血压的范围内时，虽然并不直接诊断为高血压，但也应当引起注意。这可能是高血压病的前兆，需要注意血压的控制，适当的运动和合理的饮食都有助于维持血压的稳定。当血压收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg时，就已经达到了高血压的诊断标准，需要及时就医，进行血压的控制和治疗。