悬浮钙与螯合钙孰效果更好

一般来说，螯合钙的吸收效果比悬浮钙更好。

悬浮钙是将钙离子与氢氧化钙等物质混合后，悬浮在水中的一种钙剂。由于氢氧化钙是一种强碱性物质，对胃肠道有一定刺激作用，因此悬浮钙的吸收效果可能受到影响。

螯合钙是将钙离子与氨基酸或其他多肽螯合后形成的一种钙剂。这种钙剂的优点是可以避免钙离子与其他物质结合，提高钙的吸收率。此外，氨基酸或多肽螯合物还可以保护钙离子不被胃酸破坏，提高钙的稳定性。

但是，不同的人对钙剂的吸收效果可能不同，因此选择适合自己的钙剂更为重要。建议在医生的指导下选择适合自己的钙剂。