三个月宝宝喝奶时总是呛着应该怎么办

三个月宝宝喝奶时总是呛着，可能是喂奶姿势不正确、奶嘴不合适等原因导致的，也可能是胃食管反流等疾病引起。可以通过调整喂奶姿势、更换奶嘴、控制喂奶速度等方法改善。

1、调整喂奶姿势：喂奶时，可以将宝宝侧卧，将乳头或奶嘴放入宝宝的嘴里，让奶水顺着宝宝的咽喉流下，避免奶水误入气管。

2、更换奶嘴：如果奶嘴的奶孔过大，宝宝容易被呛到，可以更换奶嘴，选择适合宝宝年龄段的奶嘴。

3、控制喂奶速度：喂奶过程中，可以适当控制奶瓶的倾斜度，避免奶水流出过快，导致宝宝被呛到。

如果宝宝经常呛奶，建议及时就医，排除疾病因素。