上厕所时咬紧牙齿有科学依据吗

没有科学依据表明上厕所时咬紧牙齿有任何实际益处。然而，有些人可能会发现这样做有助于他们更加专注于上厕所的过程，从而帮助他们更轻松地排便。

需要注意的是，咬紧牙齿可能会导致颞下颌关节疼痛或牙齿磨损等问题，因此不建议长时间或频繁地这样做。

总的来说，上厕所时咬紧牙齿是一种个人习惯，其有效性和安全性尚不确定。如果对这种做法有任何疑虑或不适，请咨询医生或牙医的建议。