跑步胸口闷是怎么回事

跑步时出现胸口闷的现象，主要可能是由于心肌缺血或者呼吸系统的不适引起的。具体表现为，跑步时心肌耗氧量增加，冠脉血液供应不足导致心肌缺血，以及人体氧气消耗增多，肺活量不足，导致呼吸系统不适。

当跑步时，由于心肌耗氧量增加，如果有慢性心肌缺血的基础，冠脉血运量不能随运动量增加而增加，会导致心肌供血不足，从而出现胸闷的症状，严重时甚至出现胸痛症状。因此，如果在跑步时出现胸闷，需要立即停止运动，保持安静休息，避免心肌缺血进行性加重，甚至诱发急性心肌梗死的危险。

同时，跑步时人体氧气消耗增多，如果肺活量不足以满足机体需要，也会导致胸闷。因此，合理的呼吸方式和良好的肺活量是预防跑步胸闷的重要因素。如果在运动中出现胸闷，除了立即停止运动休息，还需要进行深呼吸，以尽可能满足人体对氧气的需求。

总的来说，跑步胸闷可能是由于心肌缺血或呼吸系统的不适引起的，建议在出现此类症状时立即停止运动并休息，必要时及时就医。