经期能喝银耳八宝粥吗

经期是可以喝银耳八宝粥的，一般不会影响月经。

银耳八宝粥由银耳、大枣及多种豆类和谷物熬制而成。中医认为，银耳具有滋阴润肺、养胃生津的作用，大枣能补中益气（通过补脾的方法治疗气虚），养血安神。

在月经期间女性体质较为虚弱，银耳八宝粥包含的各种豆类及谷物中，含有丰富的蛋白质、维生素及钾、钠、钙、镁、铁、锰等矿物质，能为身体提供所需要的能量。故经期能喝银耳八宝粥。