高血压患者应避免哪些蔬菜

高血压患者没有必要完全避免吃某些蔬菜，但确实有些蔬菜含钠量较高，如果高血压患者摄入过多，会引起血压升高。因此，高血压患者应适量食用这些蔬菜。这些蔬菜包括：

1、茴香：每100克茴香中含有186.3毫克钠。

2、芹菜：每100克芹菜中含有159毫克钠。

3、茼蒿：每100克茼蒿中含有161.3毫克钠。

4、小白菜：每100克小白菜中含有110毫克钠。

5、油菜：每100克油菜中含有101毫克钠。

需要注意的是，这些蔬菜本身是有益于健康的，含钠量高不代表完全不能吃，而是应该适量食用。另外，高血压患者还应该注意控制盐的摄入量，每天不超过6克。