少吃一顿晚饭会导致体重下降吗

偶尔少吃一顿晚饭可能会导致体重下降，但长期不吃晚饭可能会对身体健康造成负面影响，而且也不一定能达到减肥的效果。

体重的变化取决于摄入和消耗的热量，如果摄入的热量大于消耗的热量，体重就会增加；相反，如果消耗的热量大于摄入的热量，体重就会下降。因此，要想减肥，关键是要保证热量摄入小于热量消耗，而不是仅仅依靠少吃一顿晚饭。

长期不吃晚饭可能会导致营养不良、代谢下降、消化功能减弱等问题，影响身体健康。另外，如果在其他时间进食过多，或者摄入高热量的食物，也会导致体重增加。

因此，建议采取健康的饮食和生活方式来减肥，包括适量控制饮食、增加运动、保证充足的睡眠等。同时，也可以咨询医生或营养师，制定适合自己的减肥计划。