减肥期间每日可以饮用两杯速溶咖啡吗

减肥期间可以适量饮用速溶咖啡，但不建议过量饮用，更不建议把饮用咖啡作为一种日常减肥方法。

咖啡中的咖啡因可以提高新陈代谢率，使人在短时间内消耗更多的能量。但这种效果是暂时的，并不能长期影响体重。此外，许多市售的速溶咖啡含有大量的糖和奶精，过量饮用可能会导致体重增加。

在减肥期间，建议适量饮用咖啡，避免添加过多的糖和奶精。同时，还需要结合健康饮食和适当的运动来达到减肥的目的。