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钙片应配合维生素D还是维生素AD服用

问题描述:请问钙片应配合维生素D还是维生素AD服用?
发布于2022-04-02・浏览1676次

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钙片一般应配合维生素D服用。维生素D有助于钙的吸收和利用,与钙片同服可以起到更好的补钙效果。

维生素D是一种脂溶性维生素,主要作用是促进钙的吸收和利用。钙片进入人体后需要在维生素D的帮助下才能被吸收和利用。如果体内维生素D不足,钙的吸收和利用就会受到影响,进而影响补钙的效果。

因此,在服用钙片的同时,建议同时补充维生素D,以促进钙的吸收和利用。维生素D一般可以通过阳光照射皮肤自行合成,也可以通过食物获得,如深海鱼、牛奶、鸡蛋等。但是,对于一些特殊人群,如老年人、长期应用抗癫痫药、患有肠道吸收障碍的患者,可能需要额外补充维生素D。

需要注意的是,服用钙片和维生素D时,应遵循医生或营养师的建议,避免过量服用,以免引起不良反应。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。