小孩发热手冰凉如何进行物理退热

小孩发热时，如果精神状态尚可，手脚冰凉通常提示体温处于上升期，此时可以用温水擦拭孩子身体，特别是颈部、腋窝、腹股沟等部位，有利于散热降温。

发热是儿童常见的症状，当孩子发热时，如果精神状态尚可，可以先采取物理退热方法，包括温水擦拭身体、贴敷退热贴等，可以带走一部分热量，降低体温。

在进行物理降温的同时，家长还需要让孩子多喝水，促进代谢，补充因发热而消耗的水分。

需要注意的是，物理退热方法适用于低热或一般普通发热，如果孩子体温超过38.5℃，或已出现精神状态差，或伴有其他严重症状时，建议及时就诊，在医生的指导下使用退热药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以免延误病情。