宝宝排便时总是憋回去怎么办

宝宝排便时总是憋回去是一种不健康的行为，可能会导致便秘、肛裂等问题。家长可以采取以下措施帮助宝宝纠正这种习惯：

1、培养良好的排便习惯：鼓励宝宝每天在固定的时间排便，并尽量让宝宝在便盆上排便，以便让宝宝养成良好的排便习惯。

2、增加水分摄入：让宝宝多喝水，多吃一些富含膳食纤维的水果和蔬菜，以保持大便通畅。

3、适当运动：鼓励宝宝进行适当的运动，促进肠道蠕动，帮助排便。

4、减轻压力：有些宝宝可能会因为紧张、焦虑等原因而憋便，家长可以通过安抚、拥抱等方式帮助宝宝减轻压力。

5、药物治疗：如果宝宝便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露等药物帮助排便。

需要注意的是，如果宝宝憋便的情况持续存在，或者伴有腹痛、呕吐等异常症状，建议及时就医，以排除疾病的可能。