可以在睡前摄取复合维生素吗

一般来说，睡前摄取适量的复合维生素是可以的。但如果您有胃肠道不适、失眠等情况，建议在医生指导下使用。

复合维生素是一种含有多种维生素和矿物质的营养补充剂，通常用于补充饮食中缺乏的营养素。复合维生素中的营养成分通常不会对睡眠产生负面影响，因此可以在睡前服用。

然而，如果您在服用复合维生素后出现胃肠道不适、失眠等情况，可能需要调整服用时间或剂量。在这种情况下，建议您在医生的指导下使用。