哪种山楂泡水饮用更健康

用山楂泡水饮用对健康有一定益处，可以选择干山楂或鲜山楂，根据个人喜好选择，但不建议长期大量饮用。

1、干山楂：干山楂是新鲜山楂经过加工后的产品，便于储存和携带，味道酸甜可口，适合用来泡水。

2、鲜山楂：鲜山楂的口感比干山楂更酸，含有更多的维生素C和其他营养成分，但不便于储存和携带。

无论选择干山楂还是鲜山楂，泡水时都可以加入适量的蜂蜜或冰糖，以改善口感，同时也可以根据个人喜好选择不同的搭配，如山楂搭配柠檬、玫瑰花等。但需要注意的是，山楂含有较多的酸性物质，不宜长期大量饮用，以免引起胃肠道不适。另外，胃酸过多、胃溃疡等疾病患者应慎用山楂泡水。