减肥期间一天内有多长时间不应进食

没有固定的时间限制。在减肥期间，建议控制每日总能量摄入量，并适当分配三餐及加餐的时间和食物种类，避免长时间不进食导致过度饥饿，出现暴饮暴食的情况，影响减肥效果。

一般来说，将每天的食物分成5～6餐，避免长时间的禁食状态，有利于保持血糖稳定和减少饥饿感，更好地控制食欲和摄入量。

不过，每个人的身体情况和生活习惯不同，需要根据自身情况制定个性化的饮食计划。建议在医生或营养师的指导下进行减肥。