适合宝宝自主进食的辅食有哪些

适合宝宝自主进食的辅食有很多，以下是一些常见的选择：

1、软面条：可以选择婴儿面条，煮熟后加入一些蔬菜泥或肉泥，宝宝可以自己用手拿着吃。

2、煮熟的蔬菜：如胡萝卜、南瓜、西兰花等，可以煮熟后直接给宝宝拿着吃，也可以加入一些肉泥或奶酪，增加口感和营养。

3、水果：香蕉、橙子、草莓等水果，可以切成小块或片状，让宝宝自己拿着吃。

4、手指食物：如煮熟的鸡蛋、鸡肉块、豆腐、馒头等，可以让宝宝自己拿着吃，锻炼手部的精细动作和咀嚼能力。

需要注意的是，宝宝自主进食时，家长应提供安全的食物，并注意看护，避免宝宝发生窒息、呛咳等危险。