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消耗的热量等同于同等热量食物的摄取吗

问题描述:请问消耗的热量等同于同等热量食物的摄取吗?
发布于2022-03-29・浏览1734次

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消耗的热量不等同于同等热量食物的摄取。

尽管消耗的热量和摄取的热量都是能量单位,但它们的含义不同。消耗的热量是指身体在活动或新陈代谢过程中消耗的能量,而摄取的热量是指通过饮食或饮料摄入的能量。

消耗的热量可以来自于体内储存的能量(如脂肪、碳水化合物等),也可以来自于外部摄取的能量。而摄取的热量则全部来自于外部食物或饮料。

因此,消耗的热量和摄取的热量并不等同。消耗的热量取决于身体活动水平和新陈代谢率,而摄取的热量则取决于饮食的种类和数量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。