回乳更适合炒麦芽还是生麦芽

一般来说，回乳更适合炒麦芽。

麦芽具有回乳的作用，其回乳的效果与剂量、使用方法等有关。传统经验认为生麦芽通乳，炒麦芽回乳。现代研究认为生、炒麦芽均有回乳作用，但剂量不同。一般认为，大剂量使用炒麦芽（120g及以上）回乳作用更强。

此外，回乳还可以通过调整饮食、减少喂奶次数、使用吸奶器等方法实现。

需要注意的是，哺乳期妇女如需要回乳，应在医生的指导下进行，不建议自行使用药物或其他方法回乳，以免引起不良反应。