减脂期间可以食用黑芝麻汤圆吗

减脂期间可以食用黑芝麻汤圆，但要注意控制摄入量。

黑芝麻汤圆是一种传统的中国甜点，主要由糯米粉、黑芝麻和糖等原料制成。虽然黑芝麻汤圆的热量较高，但其主要成分糯米粉和黑芝麻都含有丰富的营养物质，如蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等。

然而，由于黑芝麻汤圆的热量较高，摄入过多容易引起热量过剩，导致体重增加。因此，在减脂期间，建议适量食用黑芝麻汤圆，并注意控制其他高热量食物的摄入，保持饮食均衡。