一岁宝宝能食用姜水吗

一岁宝宝可以吃姜水，但需注意控制摄入量。

姜水是由生姜煮制而成，生姜是一种常见的调味品，也是一种中药材。生姜具有一定的营养价值，含有蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素B₁、维生素B₂、钙、铁、钾等营养成分。一岁宝宝适量喝姜水可以补充一定的营养，对身体有益。

但需注意，姜水有一定的刺激性，一岁宝宝的消化系统还没有发育完善，过量喝姜水可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。另外，一岁宝宝的饮食仍应以清淡、易消化为主，避免添加过多的调味品。

如果宝宝喝姜水后出现不适症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。