5岁儿童晚餐吃香蕉的数量适宜吗

5岁儿童晚餐吃香蕉的数量是否适宜，不可一概而论，需要根据儿童的具体情况进行分析，如身高、体重、健康状况等。

香蕉是一种营养丰富的水果，含有丰富的钾、镁、维生素C和膳食纤维等营养成分。5岁儿童正处于生长发育的重要时期，需要摄入充足的营养来支持身体的生长和发育。

一般来说，5岁儿童晚餐吃1~2根香蕉是适宜的，但具体数量取决于儿童的身体情况和需求。如果儿童身体健康，饮食均衡，吃1~2根香蕉不会对身体造成负担；但如果儿童患有糖尿病或其他疾病，则需要控制香蕉的摄入量，以免引起血糖波动或加重病情。

需要注意的是，香蕉虽然营养丰富，但也不宜过量食用，因为过量摄入香蕉可能会导致腹泻、腹痛等不适症状。此外，香蕉含糖量较高，过量摄入还可能会导致儿童龋齿和肥胖等问题。

综上所述，5岁儿童晚餐吃香蕉的数量需要根据具体情况进行判断，以确保儿童的健康和营养需求得到满足。