站立一天腿疼脚疼怎么缓解

站立一天腿疼脚疼，通常为正常生理现象，通过多休息、避免下肢负重、换有弹性的鞋子等可缓解，此外还可能与与下肢静脉回流受阻、静脉炎、静脉曲张等有关。需结合病因，采取一般治疗、药物治疗、物理治疗等缓解症状。

1、下肢静脉回流受阻：如果是站的时间久了影响血液循环，会有明显痛感，可通过适当热敷加按摩的方式来缓解症状。

2、静脉炎：当浅表或者是深静脉存在炎症感染，有血栓形成，就会导致静脉区域疼痛，还会影响正常活动。需尽快去除病因并积极抗感染治疗，疼痛严重时可口服布洛芬、塞来昔布止痛。

3、静脉曲张：当静脉发生迂曲或者是扩张后，可能会出现静脉疼痛。如果是比较轻的静脉曲张，可以考虑做静脉激光治疗，如果是比较严重的静脉曲张，一般建议尽快手术治疗，例如大隐静脉高位结扎及剥脱术。

若站立一天腿疼脚疼厉害，休息后痛感一直不消失，应及时就诊。