吃水果玉米血糖会高吗

吃水果玉米血糖可能会高，100g水果玉米含糖量为17.5g，升糖速度不快，可以适量食用。

水果玉米含有丰富的膳食纤维、叶酸、多种氨基酸、钾、钙、磷等营养物质，还有少量蛋白质和脂肪，富含糖分，适量食用可以补充人体所需的营养，但是对于糖尿病患者或血糖高的患者而言，需要控制摄入量，以免血糖水平升高加重病情。

建议日常生活中均衡饮食，清淡饮食，粗细结合，如果出现血糖异常，及时前往正规医院就诊，在医生的指导下科学健康饮食，完善相关检查，规范治疗，以免延误病情或导致不良反应。