过量摄入膳食纤维会引起便秘吗

过量摄入膳食纤维可能会引起便秘。

膳食纤维是一种重要的营养素，有助于维持肠道健康、预防便秘。然而，过量摄入膳食纤维可能会导致消化不良、便秘等问题。

这是因为膳食纤维在肠道中可以吸收水分，膨胀增大，从而刺激肠道蠕动，促进排便。然而，如果摄入过量的膳食纤维，可能会导致肠道内的水分被过度吸收，从而导致大便干燥、硬结，引起便秘。

此外，过量摄入膳食纤维还可能导致胃肠道不适、营养不良等问题。因此，建议适量摄入膳食纤维。

如有不适，应及时就诊。