桃胶木瓜炖牛奶有什么功效与作用

桃胶木瓜炖牛奶是一道营养丰富的甜品，具有补充营养、促进排便等功效和作用。

1、补充营养：桃胶含碳水化合物、维生素等营养物质，木瓜含维生素C和膳食纤维，牛奶含蛋白质、钙和其他矿物质，三者搭配可以为身体提供多种营养物质。

2、促进排便：木瓜含有膳食纤维，可以促进肠道蠕动，促进排便。

需要注意的是，适量食用桃胶木瓜炖牛奶对身体有益，但过量食用可能会导致消化不良等问题。另外，对桃胶、木瓜或牛奶过敏者应避免食用。