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过量饮水会影响体重吗

问题描述:请问过量饮水会影响体重吗?
发布于2022-05-18・浏览1954次

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过量饮水可能会影响体重,但这种影响通常是暂时的。

大量饮水可能会导致体重增加;但是,这种增加是暂时的,因为身体会通过肾脏将多余的水分排出体外,以维持正常的水分平衡。

然而,在短时间内过量饮水可能会导致水中毒。因此,建议不要过量饮水,特别是在短时间内大量饮水。

如果想减轻体重,建议采取健康的饮食和运动计划,并遵循适当的饮水习惯。如果对自己的体重或健康状况有任何疑虑,请咨询医生或营养师的建议。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。