喝玉米粥会发胖吗

玉米粥是一种粗粮，含有丰富的膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，因此通常情况下适量食用玉米粥并不会直接导致发胖。

然而，如果每天摄入的总热量超过了身体需要，不论是从玉米粥还是其他食物中获得，都可能会导致热量过剩，进而引起体重增加。另外，如果在玉米粥中加入过多的糖或其他高热量配料，也会增加其热量，导致摄入过多的卡路里。

因此，建议适量食用玉米粥，并注意控制每天总热量的摄入，以维持健康的体重。相关饮食建议咨询营养师或医师获取专业的指导。