一岁后的婴儿可以摄入盐分吗

一岁后的婴儿适量摄入盐分，但需要注意控制盐的摄入量。适量添加盐分可能会促进宝宝的味蕾发育，增强宝宝对食物的探索。但过多的摄入盐分，可能易增加宝宝的肾脏、心脏负担。也可能导致婴儿出现重口味。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，一岁后的幼儿可以开始少量尝试家庭食物，但家长要注意控制食物中盐的添加量，避免过咸的食物，同时要注意不要用成人的口味来衡量食物的味道，以免使幼儿摄入过多的盐。

过多的盐摄入会增加婴儿肾脏的负担，长期高盐饮食还可能会增加高血压等疾病的风险。因此，建议家长在给婴儿添加盐时，要注意控制盐的添加量，以保护婴儿的健康。