隔夜茶的危害有哪些

隔夜茶是指茶叶浸泡超过12小时以上或放置时间较长的茶水，其可能存在以下危害：

1、营养流失：长时间浸泡的茶叶会导致其中的营养成分，如维生素和茶多酚等，被氧化或分解，从而降低茶水的营养价值。

2、细菌滋生：茶叶浸泡时间过长，容易滋生细菌和微生物，可能引起腹泻、腹痛等不适症状。

3、味道变化：隔夜茶的味道通常会变得更加苦涩，口感较差。

4、有害物质增加：茶叶浸泡时间过长，可能会产生一些有害物质，如亚硝酸盐等，这些物质可能对人体健康产生不良影响。

因此，建议尽量避免饮用隔夜茶，特别是在夏季高温天气下，更容易导致细菌滋生，应该更加注意。