黑芝麻具有哪些效果

黑芝麻是一种常见的食物，没有药物的功效，但是具有一定的营养价值。

1、补充营养：黑芝麻中含有丰富的钙质和多种维生素，可以为身体提供营养物质。

2、提供能量：黑芝麻中含有较多的脂肪酸，可以为身体提供能量。

需要注意的是，黑芝麻虽然营养丰富，但也含有较高的热量和脂肪，因此在食用时需要控制摄入量。此外，对黑芝麻过敏人群，应避免食用。