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喝茶会长胖吗

问题描述:请问喝茶会长胖吗?
发布于2022-05-13・浏览2240次

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喝茶本身不会导致长胖,但是如果在喝茶的同时摄入了过多的热量,那么这些热量可能会导致体重增加。

茶含有咖啡因和茶多酚等成分,这些成分并不会直接导致体重增加。然而,如果在喝茶的同时摄入了过多的高热量食物,如糖果、糕点等,那么这些热量会被身体储存为脂肪,导致体重增加。

因此,喝茶不会直接导致长胖,但需要控制饮用量,过多饮用可能会加重胃肠道负担,引起胃肠道不适。同时,要注意保持饮食均衡,适当运动,才能更好地达到减肥的目的。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。