青苹果的健康功效是什么

青苹果没有特殊的医学功效，但是对健康有一定的益处，包括促进消化、抗氧化等。

苹果主要含碳水化合物、有机酸、芳香物质。有机酸主要是苹果酸，其次为枸橼酸、奎宁酸、酒石酸等。苹果的芳香成分中，醇类占92%，羟的化合物占6%，维生素C含量也比较多。此外，还含有丰富的钾、镁、硫、钙等微量元素。可以为人体提供丰富的营养。

青苹果含有丰富的纤维素和果胶，可以促进肠道蠕动，帮助消化和排便。此外，青苹果含有丰富的抗氧化物质，如维生素C和类黄酮，可以帮助清除体内自由基，对身体健康有益。

总之，青苹果是一种营养丰富、健康的水果，适合大多数人食用。