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小孩十点后睡会影响发育吗

问题描述:请问小孩十点后睡会影响发育吗?
发布于2022-01-11・浏览2072次

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小孩超过10点睡觉,可能会对孩子的身体和生长发育产生影响,具体影响体现在身高、免疫、大脑、语言等方面。

1、身高:夜间晚上22点到1点的时间段,是孩子处在睡眠状态下生长激素分泌的高峰期,若小孩长期十点后睡觉,会影响生长激素的分泌,不利于身高的增长。

2、免疫:小孩的免疫功能主要在夜间恢复和修复。如果小孩长期晚睡,其免疫功能会下降,容易患各种感染性疾病。

3、大脑:因为孩子在幼儿时期,大脑处于发育阶段,充足的睡眠对大脑的发育非常重要,晚睡会影响大脑正常发育。

4、语言:熬夜影响到孩子的发育,也会对孩子的记忆和学习能力产生影响,使得孩子更易于忘记所发生和所学习的知识及内容,影响孩子语言的学习。

综上所述,小孩应早睡早起,如有不适,及时就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。